Ficha técnica
Autor: Mark Manson.
Título del libro: El sutil arte de que te importe un carajo
Género: Libro de autoayuda
lugar de edición: Francia
Editorial: HarperCollins Mexico
Año de edición: 2018
Número de páginas. 226
ASIN : B07B298X6F
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Buen día lectores, por si no habían visto internet últimamente les notifico que estamos en medio de una pandemia mundial ¿Increíble no?
Así que espero que realmente estén haciendo una cuarentena voluntaria y se queden en casa. Recuerda lavarte muy bien las manos, usar tapabocas, no tocarte la cara y salir solo lo estrictamente necesario. En caso de que de verdad debas salir recuerda mantener una sana distancia.
Puede que estar encerrado en casa no era lo que esperabas hacer en este año. Tal vez tenías muchos planes para este mes o te sientes inseguro acerca del futuro que podría causar la pandemia. Pero si algo he aprendido con un libro que leí es que todo eso te tiene que importar un carajo.
Lo que si puedes hacer es por ejemplo retomar el hábito de lectura y por eso tengo para ti la recomendación de un libro de Mark Manson que recientemente leí “El sutil arte de que te importe un carajo.” Este libro me ha ayudado a no morir deprimido o estresado en esta cuarentena.
Todo el libro trata sobre la importancia de no tomarse las cosas muy enserio. Para los ansiosos como yo tal vez no sea algo tan fácil de hacer. Por eso el libro explica porque es importante el que te importen las cosas un carajo es un arte que debemos aprender a dominar.
Es por este motivo que hoy quiero compartir con ustedes 10 frases de este libro que me hicieron mejorar un poco mi cuarentena y mi vida en general. Al menos a mí me ayudaron un poco al mostrarme que hay cosas no tan importantes a las que les damos demasiada energía. Las frases que ven aquí son solamente son unas pocas de las muchas que vienen en el libro y solamente en el primer capítulo.
Recomiendo ampliamente este libro que se ha convertido en uno de mis libros favoritos. Si quieres leer este libro en Kindle o comprarlo por medio de Amazon lo puedes comprar en el siguiente enlace “El sutil arte de que te importe un carajo.” (Tranquilo no se te cobrará nada extra por ello.)
Frases de “The art of not giving a fuck.”
- “No lo intentes.” – Mark Manson
- “El problema es que si todo te importa mucho, es malo para tu salud mental. Lo anterior origina que te vuelvas demasiado apegado a lo superficial y a lo falso, que dediques tu vida a perseguir un espejismo de felicidad y satisfacción.” – Mark Manson
- “La clave para una buena vida no es que te importen muchas cosas; es que importen menos, para que en realidad te importe lo que es verdadero, inmediato y trascendente.” – Mark Manson
- “Los humanos nos damos el lujo de tener pensamientos acerca de nuestros propios pensamientos.” – Mark Manson
- “Este Maldito círculo vicioso del sobre análisis se ha convertido casi en una epidemia; a muchos nos pone más estresados, más neuróticos, y propicia que nos despreciemos más.” –Mark Manson
- “Por esa razón es importante que las cosas te importen un carajo. Y eso es lo que salvará al mundo. Y lo salvará cuando aceptemos que el mundo está totalmente jodido, y está bien, porque siempre ha estado así y siempre será así. “ – Mark Manson
- “Me siento de la fregada, pero me importa un carajo. Y entonces llega el hada madrina de los carajos con su polvo mágico y dejas de odiarte por sentirte mal.” – Mark Manson
- “Ver lo que tienes frente a tu nariz requiere un esfuerzo constante.” – Mark Manson
- “Nuestra crisis ya no es material; es existencial, es espiritual. Tenemos tantas porquerías materiales y tantas. Oportunidades que ya no distinguimos qué debe importarnos ni qué debe valernos un carajo.” Mark Manson
- “El deseo de una experiencia más positiva es, en sí misma, una experiencia negativa. Y, paradójicamente, la aceptación de la experiencia negativa es, en sí misma, una experiencia positiva.” – Mark Manson
Y bueno lectores, espero que alguna de estas frases les haya abierto la mente a algo nuevo hoy. O espero que al menos hayan tenido una lección nueva hoy. Si han leído el libro, escriban en los comentarios que otras frases les ha ayudado con su vida. ¿Tienes algún otro libro que te haya inspirado cambiar? ¿Quieres ver la reseña de algún otro libro similar? Puedes ponerlo en los comentarios para que pueda buscarlo y leerlo.
No olvides compartir las frases con tus amigos para que más personas puedan conocerlas.
Hasta la próxima.
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